夏ばて

 

季節の変わり目は、どうしても体調が悪くなります。

この時期は、夏ばてです。

暑さに、なかなか体が慣れないです。

先日、娘のバレエの発表会があったのですが、

その緊張疲れとその後の打ち上げでの食べ過ぎが、

まだまだ尾を引いています(^_^;)

娘は、そのバレエの疲れもあってか、

一昨日、学校のプールに行ったのに、

熱中症ということで保健室に運ばれ、

車で迎えに行きました。

体調をコントロールすることは、生産性、

しいては、より良く生きることにつながります。

「計器飛行」を心がけようと思います。