休憩や休日を入れた生活のリズムを考えなければ・・・

昨日の日曜日は、だるくて何も手につかなかった。しかたがないので一日休んでいた。でも、休むのも大事だと思う。週に一日くらいは完全に休むスケジュールを作らないと体がもたないのかもしれない。ただ、休日に休みをもってくると悪い影響のある仕事をしているので、意図的に休日を別の曜日に持ってくることを考えてもいいかもしれない。

闘病しながら自営業で生活して行くには、短い時間で効率をあげる仕組みが必要。今の状態にあった、やり方を考え直す必要があるだろう。

最近流行りの分散化、脱中央集権化はひとつのキーワードだと思う。生活のリズムを休憩や休日まで含めてコントロールする必要がありそうだ。しばらくは、治療で使っている薬の影響もあるかもしれないので、それも考慮に入れなければならない。